Jeżeli zdecydujemy się na korzystanie z siłowni, musimy co nieco dowiedzieć o niej, bowiem na jej temat krąży bardzo wiele mitów.
Najlepiej jeśli porozmawiamy z trenerami, które zwykle na siłowni pełnią dyżur. Pomogą nam w określeniu, co powinniśmy robić, aby osiągnąć nasz cel, będą nas motywować.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz